KENAPA KITA HARUS MENDONORKAN DARAH?
Pertanyaan yang menggelitik, mengapa kita harus mendonorkan darah kita secara rutin. Tujuan utamanya bukan saja untuk kepentingan sosial tetapi ada juga unsur positif bagi tubuh kita. Bagaimana caranya? Mudah. Luangkan saja waktu 5-10 menit setiap tiga bulan sekali darah kita akan diambil sebanyak 250-450cc. Apa syarat dan manfaat mendonorkan darah bagi kita?
Syarat bagi pendonor darah, antara lain :
* Berumur 17-60 tahun
* Berat minimum 45kg
* Temperatur tubuh 36,6-37,5 derajat celcius
* Tekanan darah normal yaitu sistolik 110-160mmHg dan diastolik 70-100mmHg
* Hemaglobin minimal 12 (wanita) dan 12,5 (pria)
* Denyut nadi teratur 50-100 kali/menit
* Tidak minum obat tiga hari sebelum donor
* Istirahat sebelum donor minimal 5 jam
* Tidak sedang menstruasi, hamil dan menyusui
Manfaat mendonorkan darah :
* Menjaga Kesehatan Jantung
Saat kita rutin mendonorkan darah, maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil, sehingga bisa menurunkan resiko penyakit jantung. Kadar zat besi yang tinggi dalam darah bisa menyebabkan kolesterol, yang akan menumpuk pada dinding arteri dan memperbesar peluang terkena stroke dan serangan jantung
* Menstimulasi Pembuatan Sel Darah Merah Baru
Setiap kali kita mendonorkan darah, sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang sehingga kita mendapatkan pasokan darah yang baru
* Membantu Penurunan Berat Tubuh
Dengan memberikan sekitar 450ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Lingkar pinggang kita tentu jadi lebih ramping.
* Mendapatkan Kesehatan Psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Orang yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.
* Mendeteksi Penyakit Serius
Setiap kali ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa berbagai macam penyakit, seperti HIV, Hepatitis B, Hepatitis C, sifilis dan Malaria.
So, jika sudah mengetahui syarat dan manfaatnya. Tunggu apa lagi ?
Info : berbagai sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar